如果14号来月经，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。以下是关于排卵的一些信息：
1.月经周期：排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果月经周期为28天，那么排卵日可能在月经的第14天；如果月经周期为30天，那么排卵日可能在月经的第16天。
2.排卵症状：在排卵前后，女性可能会出现一些身体变化，如体温升高、白带增多、下腹疼痛等。这些症状并不是每个女性都会出现，而且也不是排卵的可靠指标。
3.排卵试纸：可以通过排卵试纸检测尿液中的LH激素水平，来确定排卵时间。排卵试纸通常在月经周期的中期开始使用，每天检测一次，当试纸出现阳性结果时，通常表示即将排卵。
4.B超监测：可以通过B超检查来监测卵泡的发育和排卵情况。这种方法比较准确，但需要到医院进行。
需要注意的是，每个人的月经周期和排卵时间都可能有所不同，而且环境、情绪等因素也可能影响排卵。如果想要准确了解排卵时间，可以通过基础体温测定、排卵试纸、B超监测等方法来进行。同时，如果有怀孕或避孕的需求，建议在医生的指导下进行。