外阴左侧的肉一按就疼，可能与外阴炎、前庭大腺炎、外阴疖肿等有关。以下是可能的原因和建议：
1.外阴炎：外阴皮肤或黏膜受到细菌、真菌、滴虫等感染或受到刺激时，可发生炎症，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿等症状。治疗方法包括保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，使用外用药物（如抗生素、抗真菌药等），必要时口服药物。
2.前庭大腺炎：前庭大腺位于两侧大阴唇下1/3深部，其导管开口于处女膜与小阴唇之间。若病原体侵犯前庭大腺，可导致前庭大腺炎，出现局部红肿、疼痛、发热等症状。治疗方法主要是抗感染治疗，可口服或静脉滴注抗生素，同时局部热敷或坐浴。脓肿形成后，需切开引流。
3.外阴疖肿：外阴皮肤毛囊或汗腺被细菌感染后，可形成疖肿，表现为外阴部红肿、疼痛的小硬结。治疗方法包括保持局部清洁，避免挤压，外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏），或口服抗生素。疖肿未化脓时，可热敷促进吸收，若已化脓，需切开引流。
4.其他原因：外阴左侧的肉一按就疼还可能与外阴脂肪瘤、皮脂腺囊肿、外阴恶性肿瘤等有关。这些情况相对较少见，但也需要引起重视，及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
总之，外阴左侧的肉一按就疼可能是多种疾病的表现，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓和刺激，穿着宽松、透气的内裤。