腿上有个硬疙瘩一碰就疼，可能是多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.疖肿：是一种毛囊及其周围组织的细菌感染性皮肤病，好发于头面部、颈部和臀部等。初期为毛囊性丘疹，后逐渐增大，形成红色硬性结节，伴有疼痛。数日后，结节中央变软，有波动感，顶部出现黄白色脓头，破溃后可排出脓液、坏死组织和细菌。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素，口服头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素。如果疖肿较大，或反复发作，可考虑手术切开引流。
2.痈：是多个相邻的毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，也可由多个疖肿融合而成。好发于颈项、背部和臀部等。初期为弥漫性浸润性紫红斑，表面紧张发亮，触痛明显，随后逐渐出现多个脓头，伴有高热、寒战等全身症状。可外用鱼石脂软膏、金黄散糊等，口服青霉素、头孢菌素等抗生素。如果痈较大，或有明显的波动感，可在局麻下切开引流。
3.皮脂腺囊肿：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面部、背部和臀部等。囊肿呈圆形，单发或多发，大小不等，质地柔软，有弹性，高出皮面，与皮肤有粘连，不易推动，表面光滑，无压痛。感染时可出现红肿、疼痛、化脓等症状。可手术切除。
4.脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪组织构成。可发生于身体任何有脂肪的部位。脂肪瘤一般质地柔软，圆形或分叶状，边界清楚，生长缓慢，无明显症状。当瘤体较大时，可压迫周围组织引起疼痛或不适感。一般无需治疗，当瘤体较大影响美观或有压迫症状时，可手术切除。
5.纤维瘤：是一种良性肿瘤，由纤维结缔组织组成。可发生于身体任何部位。纤维瘤质地较硬，圆形或椭圆形，边界清楚，生长缓慢，无明显症状。当瘤体较大时，可压迫周围组织引起疼痛或不适感。一般无需治疗，当瘤体较大影响美观或有压迫症状时，可手术切除。
6.骨肉瘤：是一种恶性肿瘤，起源于间叶组织。可发生于任何年龄，但多见于青少年。骨肉瘤好发于长骨干骺端，早期症状不明显，可有局部疼痛、肿胀、活动受限等。随着病情进展，可出现肿块、病理性骨折等。骨肉瘤的治疗方法主要有手术、化疗、放疗等。骨肉瘤的预后与肿瘤的分期、治疗方法等有关。早期诊断和治疗对于提高骨肉瘤的预后非常重要。
总之，腿上有个硬疙瘩一碰就疼，可能是多种原因引起的，需要引起重视。建议及时就医，进行相关的检查和诊断，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持局部清洁，避免搔抓和挤压，以免加重病情。