左边头部一抽一抽地疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，特征是反复发作的单侧头部搏动性头痛。可能与遗传、神经调节异常、饮食、环境因素等有关。除了头痛，还可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。建议：如果头痛频繁发作或严重影响生活质量，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如止痛药、抗偏头痛药等，并给予生活方式建议，如避免诱因、保持规律作息、合理饮食等。
2.紧张性头痛：紧张性头痛通常是由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起的。可能与压力、焦虑、长时间保持同一姿势等有关。头痛可能是持续性的，也可能是发作性的。建议：可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来缓解肌肉紧张。此外，保持良好的姿势、合理的休息和适度的运动也有助于减轻头痛。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经痛也可能导致头部一抽一抽地疼。这些疼痛通常是电击样、刀割样或烧灼样的。建议：需要就医进行详细的神经系统检查，以确定具体的病因。治疗方法可能包括药物治疗、神经阻滞、物理治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
4.其他原因：头部外伤、颈椎病、高血压、脑血管疾病等也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体的诊断需要根据个人情况进行综合判断。如果头疼持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，避免诱因、保持良好的生活习惯也有助于缓解头痛。在就医过程中，应如实告知医生症状的特点、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。