能够让牙齿变白的牙膏主要分为以下几类：
1.含过氧化物的牙膏：过氧化物可以分解牙齿表面的污渍，达到美白效果。但使用时需注意，这类牙膏可能会对牙齿和牙龈造成刺激，使用不当还可能导致牙齿敏感。
2.摩擦剂美白牙膏：这类牙膏中含有细小的摩擦剂，通过物理摩擦去除牙齿表面的污渍，从而达到美白效果。
3.其他美白成分牙膏：如植酸钠、柠檬提取物等，这些成分也有一定的美白牙齿的作用。
需要注意的是，牙膏只是起到辅助美白的作用，不能从根本上改变牙齿的颜色。如果牙齿颜色较深或存在其他问题，可能需要采取其他治疗方法，如洗牙、冷光美白等。此外，使用美白牙膏时应注意以下几点：
1.选择正规品牌和产品，避免使用劣质或假冒伪劣的牙膏。
2.按照说明书正确使用，不要过度使用或长期使用同一种牙膏。
3.配合正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，每次至少三分钟。
4.如果使用过程中出现牙齿敏感、疼痛等不适，应立即停止使用并就医。
5.定期洗牙和口腔检查，保持口腔健康。
总之，想要牙齿变白，除了使用美白牙膏外，还应注意口腔卫生，保持良好的生活习惯。如果对牙齿美白有较高的要求，建议咨询专业的口腔医生，根据个人情况选择合适的治疗方法。