尾骨坐着时疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.尾骨损伤：尾骨受到直接撞击、摔倒或剧烈碰撞等外力作用时，可能导致骨折、脱位或软组织损伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常在坐下时加重。
2.尾骨关节炎：尾骨关节炎是一种炎症性疾病，可能与年龄增长、过度使用、坐姿不当或其他因素有关。炎症会导致尾骨周围的组织疼痛和不适。
3.痔疮或肛裂：肛门周围的疾病，如痔疮或肛裂，可能引起尾骨区域的疼痛。坐下时，压力会增加，加重疼痛症状。
4.骶尾部肿瘤：虽然这种情况相对较少见，但尾骨部位也可能发生肿瘤，如良性或恶性肿瘤，导致疼痛。
5.其他原因：其他可能导致尾骨疼痛的原因包括尾骨感染、神经病变、盆腔疾病等。
如果尾骨坐着时疼的症状持续较长时间或伴有其他不适，如肿胀、麻木、大小便异常等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT或MRI）等，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.改变坐姿：选择柔软、有支撑的坐垫，减轻尾骨的压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻热敷尾骨区域，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.休息：避免长时间坐着或进行剧烈的运动，给尾骨足够的休息时间。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，以免加重疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。医生可能会建议采取药物治疗、物理治疗、手术治疗或其他适当的措施。在治疗过程中，遵循医生的建议，并注意观察症状的变化。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。