发高烧时进行物理降温的最佳方法包括以下几点：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助降低体温。注意不要直接将冰袋放在皮肤上，以免冻伤。
2.温水擦浴：用温水（32-34℃）擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位。擦拭时要注意保暖，避免着凉。
3.多喝水：多喝水可以补充体内水分，促进代谢，有助于降低体温。可以喝温水、淡盐水或果汁等。
4.通风：保持室内空气流通，适当降低室内温度，有助于散热。
5.减少衣物：发烧时不要穿过多的衣物，以免影响散热。可以适当减少衣物，保持舒适。
6.注意休息：发烧时身体需要更多的休息，应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助方法，如果高烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，物理降温时需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。