烫着舌头后应根据烫伤程度采取不同措施。若烫伤较轻，可通过一些简单方法缓解；若情况较严重，需及时就医。
轻度烫伤（仅感觉疼痛，无明显水疱）
立即用冷水漱口或含漱冷水，冷水可带走热量，减轻烫伤程度，缓解疼痛。一般含漱10 - 15分钟左右。儿童因耐受力差，含漱时间可适当缩短，但也需保证足够时间降温。
中度烫伤（出现小水疱，疼痛明显）
此时不要自行挑破水疱，保持口腔清洁，避免感染。可以在医生指导下使用一些促进黏膜修复的药物，如康复新液等。儿童由于口腔黏膜娇嫩，家长要特别注意孩子口腔卫生，避免孩子用舌头舔舐烫伤部位。
重度烫伤（水疱较大、较多，或口腔黏膜出现破溃、糜烂）
应立即前往医院就诊，由医生进行专业处理。重度烫伤可能会影响孩子的进食和吞咽功能，需要医生进行清创、消毒等处理，必要时还会给予相应的药物治疗来预防感染等情况。儿童重度烫伤更需谨慎对待，及时就医是关键。