酒后恶心想吐，可以采取以下措施：
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解恶心的首要措施。酒精是导致恶心的主要原因之一，停止饮酒可以减轻症状。
2.补充水分：喝足够的水可以帮助缓解恶心和脱水。可以选择白开水、柠檬水、淡盐水等。
3.饮食调整：吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，可以缓解恶心。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
4.侧卧休息：侧卧休息可以减轻胃部不适，有助于缓解恶心。
5.药物治疗：如果恶心症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如胃复安、吗丁啉等。
此外，需要注意的是，长期大量饮酒可能会对健康造成严重影响，如肝脏损害、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。如果恶心症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、腹痛、发热等，应及时就医。