月经来了一天突然没有了，可能与以下因素有关：
1.怀孕：如果女性在月经来潮后有性生活，且没有采取有效的避孕措施，应首先排除怀孕的可能。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。
2.内分泌紊乱：女性的内分泌系统会受到多种因素的影响，如情绪波动、生活习惯改变、环境变化等。内分泌紊乱可能导致激素水平失衡，从而影响月经的正常来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐减退，这可能导致月经量减少、周期不规律等问题。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、全身性疾病等也可能导致月经异常。
如果出现月经来了一天突然没有了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，女性应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。同时，应注意保暖，避免着凉，合理饮食，避免摄入过多的生冷、辛辣等刺激性食物。