如果月经来了一天突然没了，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：怀孕后受精卵着床时，可能会出现着床出血，表现为月经来了一天突然没了。此外，还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。
2.内分泌紊乱：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，一些慢性消耗性疾病，如结核、肿瘤、肝硬化、严重贫血等，也可导致月经异常。
3.营养不良：过度节食会导致机体能量摄入不足，影响体内雌激素的合成，从而引起月经量少或闭经。
4.药物副作用：一些药物，如避孕药、抗肿瘤药物等，可能会影响月经。
5.宫腔手术：如人工流产、刮宫等，可能会导致子宫内膜受损，从而引起月经量少或闭经。
6.其他：如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经异常。
如果出现月经来了一天突然没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。饮食上可适当增加营养，多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。此外，还应注意保暖，避免着凉。