手指关节肿痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的消肿方法：
1.休息：停止使用受伤的手指，避免进一步损伤关节。给手指足够的休息时间，让其恢复。
2.冷敷：在肿痛发生的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾冷敷手指关节，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.抬高手指：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎手指关节，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.物理治疗：可以考虑进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，帮助缓解疼痛和肿胀。
6.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，可局部涂抹于手指关节，减轻疼痛和肿胀。
7.就医诊治：如果手指关节肿痛严重、持续时间较长、伴有其他症状（如手指活动受限、麻木等）或病因不明，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定病因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不同原因引起的手指关节肿痛可能需要不同的治疗方法。在采取上述措施的同时，还应注意以下几点：
1.避免过度使用手指，尤其是重复性的动作或过度用力。
2.保持手指关节的正确姿势，避免过度弯曲或伸展。
3.注意手指关节的保暖，避免受寒。
4.如果肿痛是由特定疾病引起的，如类风湿关节炎、痛风等，需要针对病因进行治疗。
以上信息仅供参考，具体治疗方法请在医生的指导下进行。如果手指关节肿痛持续不缓解或加重，建议及时就医。