牙龈炎一般较难自愈，若不采取干预措施，病情可能持续发展。
轻度牙龈炎情况
轻度牙龈炎若因局部刺激物如食物残渣、牙菌斑等引起，自身修复能力有限，通常无法自愈，需通过清洁口腔等措施改善。
中度牙龈炎情况
中度牙龈炎时，炎症已较明显，仅靠自身难以消除炎症，需进行专业口腔清洁等处理来缓解。
重度牙龈炎情况
重度牙龈炎时，炎症较重，自身更无法自愈，必须借助医疗手段，如洗牙等治疗来控制炎症。
特殊人群牙龈炎情况
儿童牙龈炎，因其口腔卫生维护相对较弱，自愈可能性小，需家长帮助清洁口腔并及时就医；孕妇牙龈炎，由于孕期身体激素变化等因素，自身恢复困难，应注意口腔卫生并咨询医生进行合适处理。