小孩感冒咳嗽时可以适量食用栗子。栗子营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等，具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血等功效。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以不宜食用过多。小孩感冒咳嗽时，胃肠功能较弱，食用过多栗子可能会导致消化不良，加重胃肠负担，不利于病情恢复。因此，小孩感冒咳嗽时可以适量食用栗子，但要注意食用方式和食用量。
此外，小孩感冒咳嗽时还应注意以下几点：
1.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽症状。
2.多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，有助于缓解感冒咳嗽症状。
3.注意休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
4.及时就医：如果小孩感冒咳嗽症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。