网球肘的治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是需要反复用力伸腕的活动，如打网球、羽毛球等，给手臂充足的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、扶他林等，来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，还可以局部注射糖皮质激素，但不建议多次使用。
4.康复训练：进行手臂的伸展、旋转和力量训练，增强肌肉力量，改善手臂的柔韧性和协调性。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如松解伸肌总腱起点等。
需要注意的是，网球肘的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案，同时，预防网球肘的发生也非常重要，包括正确的运动姿势、合理的运动量、充分的热身和拉伸等。如果出现网球肘症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。