身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.去除病因：找出引起过敏的原因，避免再次接触，如食物、药物、花粉、尘螨等。
2.药物治疗：根据症状的严重程度，医生可能会开处方局部外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等；或口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解瘙痒症状。
3.调整生活方式：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免加重症状；穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤；注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.光疗或其他治疗：对于严重的病例，医生可能会建议光疗或其他特殊治疗方法。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，预防措施也非常重要，如保持室内清洁、定期更换床单被罩、避免接触过敏原等，有助于减少症状的发生。