每次来例假都头疼，医学上称为经期头痛。这是一种与女性月经周期密切相关的头痛，可能与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。
经期头痛通常在月经来潮前或来潮后24小时内出现，可能伴有恶心、呕吐、畏光、乏力等症状。以下是一些可能的治疗方法：
1.生活方式调整：
饮食：避免摄入咖啡因、巧克力、腌制品等可能引起血管扩张的食物。
水分：保持充足的水分摄入，避免脱水。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
运动：适量的运动可以缓解压力，但避免在经期进行剧烈运动。
放松：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解头痛症状。
抗抑郁药：对于严重的经期头痛，可能需要使用抗抑郁药来调节神经递质。
口服避孕药：对于有避孕需求的女性，口服避孕药可以调节月经周期，减少经期头痛的发生。
如果经期头痛严重影响生活质量，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。此外，定期记录头痛的发作情况、症状特点以及与月经周期的关系，有助于医生做出更准确的诊断和治疗建议。