龟头敏感度过高可能导致早泄等问题，以下是一些降低龟头敏感程度的方法：
1.行为疗法：
停止-刺激法：通过反复训练，学会控制射精的能力。当感觉快要射精时，停止刺激，待兴奋感消退后再继续。
挤压法：在快要射精时，用手指挤压龟头，减少敏感度。
2.使用延时产品：
延时喷剂：含有局部麻醉剂，可降低龟头敏感度。使用时需按照说明，注意剂量。
延时避孕套：在避孕套上添加了局部麻醉剂，也能起到延时效果。
3.心理调节：
放松心态：紧张和焦虑可能导致龟头敏感。尝试放松身心，减轻压力。
性伴侣配合：与伴侣沟通，获得理解和支持，共同探索适合的方式。
4.治疗原发病：
龟头炎：治疗龟头炎等疾病，可减少龟头敏感。
前列腺炎：前列腺炎可能导致龟头敏感，积极治疗前列腺炎有助于改善。
5.手术治疗：
阴茎背神经切断术：对于严重的龟头敏感度过高，可能需要手术治疗。但手术有一定风险，需谨慎选择。
龟头脱敏术：通过手术降低龟头敏感度，但需在专业医生指导下进行。
需要注意的是，以上方法的效果因人而异，选择适合自己的方法需要耐心和尝试。如果龟头敏感程度严重影响生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，对于未成年人，龟头敏感程度可能会随着生长发育逐渐改善，一般不建议过早采取措施。特殊人群如高血压、糖尿病患者，在采取任何方法前，应先咨询医生的意见。