左侧后背肩胛骨下方疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤
过度使用或不当使用背部肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.胸椎关节紊乱
胸椎关节的异常运动或错位可能压迫神经，导致左侧后背肩胛骨下方疼痛。这种情况可能与姿势不正确、外伤或脊柱疾病有关。
3.肋骨炎
肋骨与胸骨之间的炎症，可能导致左侧后背肩胛骨下方疼痛。常见原因包括感染、创伤或自身免疫性疾病。
4.心脏疾病
虽然左侧后背肩胛骨下方疼痛并非典型的心脏病症状，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起放射性疼痛，涉及左侧后背。
5.肺部疾病
肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左侧后背肩胛骨下方疼痛。
6.消化系统问题
胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时也会出现左侧后背疼痛。
7.神经病变
肋间神经炎、带状疱疹等神经病变可能导致左侧后背肩胛骨下方疼痛。
8.其他原因
强直性脊柱炎、脊柱侧弯、肌肉紧张等也可能是疼痛的原因。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩疼痛区域，缓解肌肉紧张。
药物治疗：根据医生建议，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。因此，对于左侧后背肩胛骨下方疼痛，最好咨询专业医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗建议。