扁桃体快速消肿的小妙招有以下几点：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻扁桃体炎症和肿胀。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于缓解扁桃体肿胀。喝温水或温茶，避免饮用刺激性饮料。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物，这些食物可能刺激扁桃体，加重肿胀和疼痛。
4.注意休息：身体的休息对于恢复健康非常重要。尽量减少身体活动，多休息，避免过度劳累。
5.使用药物：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解扁桃体肿胀和疼痛，如退烧药、消炎药等。
需要注意的是，如果扁桃体肿胀严重、伴有高热、呼吸急促等症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，对于反复发作的扁桃体炎，可能需要考虑手术治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防扁桃体炎的发生。