肩周炎的治疗方案主要包括以下几个方面：
1.一般治疗
休息：避免过度使用肩部，尤其是避免提重物或进行过度伸展的动作。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、耸肩等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
2.药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
局部封闭：在肩部痛点注射类固醇药物和局麻药，可以快速缓解疼痛。
3.手术治疗
如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩袖修补术等。
4.中医治疗
针灸：通过刺激穴位来缓解疼痛和炎症。
推拿：按摩和推拿可以缓解肌肉紧张和疼痛。
中药治疗：口服或外用中药可以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意肩部的保暖和休息。