一、饮食因素
（一）膳食纤维摄入不足
对于各年龄段人群而言，若日常饮食中膳食纤维摄取量过少，像成人长期食用精细米面、很少吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，儿童因挑食、偏食导致蔬菜、水果摄入不足，都会使肠道蠕动减慢。膳食纤维具有吸收水分增加粪便体积的作用，它能刺激肠道蠕动，帮助粪便排出。例如，一项针对不同人群的饮食调查研究发现，膳食纤维摄入低于推荐量的人群，发生几天不大便的概率相对较高。
（二）水分摄入不够
无论哪个年龄层，水分摄入不足都会影响粪便的形成和排出。成年人如果长时间饮水过少，身体会从粪便中吸收更多水分，导致大便干结，难以排出。儿童若不爱喝水，同样会出现这种情况。比如，夏季高温环境下，儿童活动量大但饮水少，就容易出现几天不大便的现象。
二、生活习惯因素
（一）运动过少
各年龄段人群中，长期缺乏运动都会影响肠道蠕动。老年人由于身体机能下降，活动量通常较少，肠道蠕动本就相对缓慢，再加上运动量不足，更容易出现几天不大便的情况。年轻人长时间久坐工作，如办公室职员、学生等，缺乏规律的运动，也会使肠道蠕动减慢，导致排便困难。
（二）排便习惯不良
有些人没有养成定时排便的习惯，比如经常忽视便意，长时间抑制排便反射，会使肠道对粪便的敏感性降低，从而导致排便困难，出现几天不大便的状况。无论是儿童还是成年人，长期有不良排便习惯都会影响正常的排便功能。
三、疾病因素
（一）肠道疾病
1.肠梗阻：各种原因引起的肠梗阻都会导致肠道内容物通过障碍，从而出现停止排气排便的情况，这是比较严重的导致几天不大便的疾病。例如，肠道粘连、肠道肿瘤等都可能引发肠梗阻。对于不同年龄段的人群，肠梗阻的病因有所不同，儿童可能因肠套叠等原因引起，成年人则可能与肠道肿瘤、疝气嵌顿等有关。
2.肠道息肉或肿瘤：肠道内的息肉或肿瘤会占据肠道空间，影响粪便的通过，逐渐导致排便习惯改变，出现几天不大便的情况。随着年龄增长，肠道息肉或肿瘤的发病风险会增加，中老年人相对更易发生此类疾病。
（二）内分泌及代谢疾病
1.甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足会影响机体的代谢功能，包括肠道的蠕动功能。甲状腺功能减退症患者通常会出现代谢减慢，肠道蠕动也会相应减慢，从而导致便秘，表现为几天不大便。各年龄段均可发病，尤其是中年女性相对多见。
2.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会引起自主神经病变，影响肠道的神经支配，导致肠道蠕动功能紊乱，出现便秘症状，表现为几天不大便。糖尿病在各个年龄段都有发病，且随着年龄增长发病率逐渐升高。
四、药物因素
某些药物的副作用可能会导致便秘，引起几天不大便。例如，一些抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等。不同药物对不同人群的影响可能不同，老年人由于常服用多种药物，药物相互作用的风险更高，更易因药物导致便秘。
五、特殊人群情况
（一）儿童
儿童的消化系统和排便功能尚未完全发育成熟，除了上述常见原因外，饮食结构突然改变、腹部着凉等都可能导致几天不大便。比如，儿童添加辅食过程中，新食物的引入不当可能引起胃肠功能紊乱，出现便秘情况。家长需要特别注意儿童的饮食和保暖，及时发现排便异常并采取合适的措施。
（二）老年人
老年人身体机能衰退，肠道蠕动能力减弱，同时常伴有多种慢性疾病，服用多种药物，这些因素相互作用，导致老年人更容易出现几天不大便的情况。而且老年人对便秘的耐受程度可能较低，长期便秘还可能引发其他健康问题，如痔疮、肛裂等，需要更加关注老年人的排便情况，通过调整饮食、适当运动等方式来促进排便。