颈椎不稳椎间盘膨出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在急性发作期，患者应适当休息，避免颈部过度活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛、肌肉痉挛等症状。
佩戴颈托：可以限制颈部活动，减少椎间盘压力，缓解症状。
2.手术治疗：
前路手术：通过前路椎间盘切除、植骨融合内固定术等方法，直接去除病变椎间盘，稳定颈椎。
后路手术：通过后路椎板减压、植骨融合内固定术等方法，扩大椎管容积，缓解神经受压。
需要注意的是，颈椎不稳椎间盘膨出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括症状的严重程度、病变的节段、颈椎的稳定性等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意颈部的保护，避免长时间低头、仰头、旋转等动作，保持良好的姿势。同时，还可以进行颈部肌肉的锻炼，增强颈椎的稳定性。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，以便调整治疗方案。