牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。
当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。
预防和治疗牙龈出血的方法有：
1.定期的口腔保健。保持牙齿清洁，定期洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。
2.掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
3.不要图便宜和方便。一些不正规的牙科诊所，为了降低成本会使用伪劣的材料，这样不仅会影响治疗效果，还会导致一些口腔问题。
4.如有全身性疾病应积极治疗。如糖尿病患者容易发生口腔炎症，还有许多消耗性疾病，如白血病、艾滋病等，也会有牙龈出血症状。这些疾病的治疗，不仅是对口腔疾病的治疗，更是对全身性疾病的治疗。
5.饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物。