脚踝没受伤突然疼筋疼可能是多种原因引起。
一、过度使用或疲劳
长时间行走、跑步、站立等，可能导致脚踝周围的肌腱、韧带等软组织过度疲劳，引发疼痛。比如经常进行高强度运动的人，若运动强度突然增加，就易出现这种情况。对于这类人群，应适当休息，让脚踝有恢复时间。
二、关节炎因素
骨关节炎、类风湿关节炎等疾病可能累及脚踝，引起疼痛。骨关节炎多见于中老年人，是关节软骨退变等导致；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病，会侵蚀关节。患者需及时就医检查，明确病因。
三、神经受压问题
腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致脚踝及筋出现疼痛。这种情况需要针对神经受压的根源进行诊断和处理。
四、血管问题
下肢血管病变，如动脉硬化、血栓等，可能影响脚踝部位的血液供应，引起疼痛。例如动脉硬化会使血管狭窄，影响血液循环，进而导致脚踝不适。此类情况需专业医疗检查来确诊。
特殊人群方面，老年人身体机能下降，更易因关节退变等出现脚踝疼筋疼；孕妇由于身体重心改变等原因，也可能出现脚踝相关疼痛，需根据自身情况合理应对，必要时寻求医疗帮助。