当膝盖关节扭伤后，应立即停止活动，采取以下急救措施：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖关节。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的膝盖关节上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的膝盖关节，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖关节抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
如果膝盖关节扭伤后出现以下情况，应及时就医：
1.疼痛剧烈，无法缓解。
2.肿胀明显，关节活动受限。
3.出现畸形或异常响声。
4.经过休息、冷敷、加压包扎等处理后，症状仍无明显改善。
就医后，医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，可能包括：
1.X光检查：了解膝盖关节的骨骼情况，排除骨折等严重损伤。
2.磁共振成像（MRI）检查：可以更详细地了解膝盖关节的软组织情况，如半月板、韧带等是否损伤。
3.治疗方法：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括以下几种：
保守治疗：适用于症状较轻的损伤，如休息、冷敷、加压包扎、佩戴支具等。
手术治疗：适用于损伤严重的情况，如半月板撕裂、韧带断裂等，需要进行手术修复或重建。
总之，膝盖关节扭伤后应及时采取急救措施，并根据症状的严重程度决定是否就医。在治疗过程中，应注意休息，避免剧烈运动，按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进早日康复。