月经来头会痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.前列腺素水平升高：前列腺素是一种在月经期间释放的激素，它可以导致子宫收缩和疼痛。高水平的前列腺素可能导致痛经。
2.子宫收缩：月经期间，子宫会收缩以排出子宫内膜。这些收缩可能引起疼痛。
3.情绪压力：情绪压力和焦虑可能影响身体的生理功能，包括月经周期和疼痛感知。
4.饮食和生活方式：某些食物，如巧克力、咖啡和冷饮，可能加重痛经。缺乏运动、过度劳累和不规律的作息时间也可能对月经痛有影响。
5.其他健康问题：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤或盆腔炎等，也可能导致月经痛。
6.激素变化：月经周期中的激素水平变化可能影响身体的反应，导致疼痛。
对于月经来头痛，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.非药物治疗：包括热敷、休息、放松技巧（如深呼吸、冥想）和适度的运动。
2.药物治疗：医生可能会推荐非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。
如果月经来头痛严重影响生活质量或伴有其他异常症状，如大量出血、呕吐、头晕等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题，并给予相应的治疗建议。
此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和减少压力，对于减轻月经痛也很重要。如果疼痛持续或加重，或出现其他不寻常的症状，应咨询医生以获得更具体的建议和诊断。