网球肘的最佳治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是避免进行引起疼痛的活动，如网球、羽毛球等运动。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。局部涂抹药膏或贴剂也有一定效果。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部注射，如糖皮质激素、局麻药等。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如松解术、伸肌总腱起点剥离松解术等。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，同时还需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势和运动方式，避免过度使用手臂。
2.加强手臂肌肉的锻炼，增强肌肉力量和稳定性。
3.注意保暖，避免受寒。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。