孩子脚扭伤后脚腕肿，家长可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，让受伤的脚腕得到充分休息，避免进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚腕，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果孩子的脚扭伤严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现畸形，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，如X光等，以确定是否骨折，并给予相应的治疗。
需要注意的是，在处理孩子的脚扭伤时，家长应保持冷静，不要随意移动孩子，以免加重损伤。如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，在孩子恢复期间，应避免让受伤的脚过度活动，尽量休息，并按照医生的建议进行护理和治疗。