圣女果晚上吃了一般不会胖，但需要注意食用量。
圣女果是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素C、番茄红素、矿物质等营养成分。晚上适量食用圣女果，不仅不会导致肥胖，还有以下好处：
提供营养：圣女果中的营养成分可以为身体提供能量和营养，维持身体正常的生理功能。
促进消化：圣女果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
控制血糖：圣女果的升糖指数较低，适量食用可以帮助控制血糖，适合糖尿病患者食用。
需要注意的是，圣女果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。此外，晚上食用圣女果后应适当减少其他食物的摄入，以免摄入过多的热量。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，应根据个人情况适量食用圣女果。如果有任何健康问题或饮食限制，建议在食用前咨询医生或专业的营养师。
总之，圣女果是一种营养丰富的食物，晚上适量食用一般不会导致肥胖。但应注意食用量和个人身体状况，以保持健康的饮食和生活方式。