打不起精神只想睡觉，可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果长期缺乏睡眠或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而出现打不起精神、困倦的现象。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，血液循环不畅，也会导致人感到疲倦、无力。
3.营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、铁等，也会影响身体的能量供应，导致疲劳、困倦。
4.压力过大：长期处于高压力的状态下，身体会分泌大量的肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会使人感到紧张、焦虑、疲劳，从而影响睡眠质量。
5.疾病因素：某些疾病也会导致人打不起精神、只想睡觉，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
如果长期出现打不起精神、只想睡觉的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，也可以通过调整生活方式来改善这种情况，如保持充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食、合理的压力管理等。