例假即月经，在月经期间吃东西不会胖，这是因为：
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，其中雌激素和孕激素水平下降。这些激素的变化会影响身体的新陈代谢，使身体消耗的能量减少，从而导致热量更容易在体内储存。
2.身体水分潴留：月经期间，女性身体会潴留一些水分，这会导致体重增加。但是，这些潴留的水分并不是脂肪，而是身体为了应对月经而产生的正常生理反应。
3.食欲增加：一些女性在月经期间会感到食欲增加，这可能是由于身体需要更多的能量来维持正常的生理功能。然而，即使食欲增加，只要不过量进食，也不会导致体重增加。
需要注意的是，虽然月经期间吃东西不会胖，但是也不建议过度进食或食用高热量、高脂肪的食物。此外，月经期间女性的身体比较虚弱，需要注意保暖和休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现月经不规律、经量过多或过少等异常情况，应及时就医，以便进行针对性的治疗。