足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。具体来说，足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
足三里是一个常用的穴位，具有多种保健和治疗作用。以下是关于足三里穴的一些相关信息：
1.穴位定位：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。可以通过以下方法找到足三里穴：先找到犊鼻穴，即膝盖下方的凹陷处；然后从犊鼻穴向下量取4个手指的宽度，即为足三里穴。
2.穴位作用：足三里穴具有健脾益胃、补中益气、通经活络、疏风化湿等作用。经常按摩或艾灸足三里穴，可以调节脾胃功能、增强机体免疫力、预防疾病等。
3.按摩方法：按摩足三里穴时，可以用手指按压、按摩或用艾条灸烤。按摩的力度以感到酸胀为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩1-2次。艾灸足三里穴的时间一般为15-30分钟，每周艾灸2-3次。
4.注意事项：按摩或艾灸足三里穴时，要注意保暖，避免着凉；孕妇、月经过多者以及有出血倾向的患者不宜按摩或艾灸足三里穴。
总之，足三里穴是一个非常重要的穴位，经常按摩或艾灸足三里穴可以起到保健和治疗的作用。但是，在按摩或艾灸足三里穴时，要注意方法和注意事项，避免出现不良反应。如果有疾病需要治疗，应在医生的指导下进行。