足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
足三里的功效及相关研究
足三里是常用的保健穴位，有研究表明其对消化系统有一定调节作用，能在一定程度上促进胃肠蠕动等。对于老年人，由于胃肠功能可能减退，经常按摩或刺激足三里可能有助于维持胃肠正常功能；对于儿童，若有消化不良等情况，合理刺激足三里也可能有改善作用，但需在专业人员指导下进行。
足三里的定位方法
可以用自己的手来找足三里，四指并拢，小指下边缘放在犊鼻穴下，食指上缘所在的位置大致就是足三里。成年人可通过此方法较准确找到该穴位位置。
足三里的临床应用相关
在临床中，足三里常用于治疗胃肠疾病等，如胃痛、呕吐等。对于不同性别来说，在相关病症的治疗上，足三里都可作为一个重要的穴位来应用，但具体的治疗还需结合患者的整体病情等综合判断。比如女性在生理期若有胃肠不适，刺激足三里可能会有一定缓解作用，但要注意刺激的力度等。