常见的不伤身体的避孕方法有以下几种：
1.避孕套：这是一种简单易用且相对安全的避孕方法，能够有效预防性传播疾病。
2.宫内节育器：这是一种长效可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床。
3.口服避孕药：这是一种较为方便的避孕方法，通过调节激素水平来达到避孕效果。需要注意的是，口服避孕药需要按照医生的建议正确使用，且可能存在一些副作用，如恶心、头痛等。
4.安全期避孕法：这是一种自然避孕法，通过计算女性的安全期来避免受孕。但是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生变化。
5.体外射精：这是一种不太可靠的避孕方法，因为在射精前可能会有少量精液溢出，导致受孕。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此选择适合自己的避孕方法非常重要。在选择避孕方法之前，建议咨询医生或专业的避孕咨询师，以获取更详细和个性化的建议。同时，无论选择哪种避孕方法，都需要正确使用，并注意避孕方法的有效期和注意事项。