常见的不伤身体的避孕方法包括使用避孕套和宫内节育器。
避孕套是一种较为常见的避孕工具，它能有效避孕，还能预防性传播疾病。使用时需注意选择合适的尺寸、查看有效期、全程使用，并注意正确的使用方法。
宫内节育器是一种长效的避孕方法，通过将宫内节育器放置在子宫内，阻止受精卵着床来达到避孕的目的。它是一种相对安全、可逆的避孕方法，但可能会引起一些副作用，如月经失调、下腹疼痛等。
以上两种避孕方法都有其优缺点，需要根据个人情况选择适合自己的避孕方法。同时，无论选择哪种避孕方法，都应该注意正确使用，并定期进行检查，以确保避孕效果和身体健康。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。