被蜜蜂蛰后，可采取以下方法消肿：
1.拔出蜜蜂刺：首先，检查伤口内是否残留毒刺。若有，可用镊子或针挑出，但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内。
2.清洗伤口：用肥皂水、小苏打水或清水冲洗伤口，以中和毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
4.涂抹药膏：可涂抹一些具有消炎、止痛作用的药膏，如万花油、红花油等。
5.注意观察：如果伤口红肿、疼痛加剧，或出现头晕、恶心等不适症状，应及时就医。
6.避免搔抓：避免搔抓伤口，以免引起感染。
7.就医处理：如果症状严重，应及时就医，医生可能会根据情况进行进一步的处理，如使用药物或进行局部封闭治疗。
需要注意的是，对于过敏体质的人，被蜜蜂蛰后可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即就医或拨打急救电话。此外，在户外活动时，应尽量避免招惹蜜蜂，穿着长袖衣物和长裤，避免使用有香味的化妆品和护肤品，以免吸引蜜蜂。