偶尔一次例假提前10天，可能是以下原因导致的：
1.情绪波动：情绪异常如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致例假提前10天。
2.生活环境变化：起居无度、居住地变化、工作变迁等外界环境的改变，可能会导致例假提前10天。
3.药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，可能会导致例假提前10天。
4.节育环影响：节育环属于体外异物，可能会刺激子宫内膜，导致例假提前10天。
5.疾病影响：
妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，可能会导致例假提前10天。
内分泌失调：如黄体功能不足、甲状腺功能亢进等，可能会导致例假提前10天。
肿瘤：如子宫肌瘤、子宫内膜癌、宫颈癌等，可能会导致例假提前10天。
其他：如血液病、高血压、肝病、糖尿病等，也可能会导致例假提前10天。
如果偶尔一次例假提前10天，且出血量、持续时间等没有异常，通常不需要特殊处理。但如果经常出现例假提前10天的情况，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。