大人39度高烧不退可能会对身体造成严重危害，需要引起重视。以下是一些建议：
1.立即就医：39度高烧不退属于高热，可能是感染、免疫系统问题或其他严重疾病的信号。及时就诊，以便获得准确的诊断和治疗。
2.采取降温措施：在等待就医或医生的建议期间，可以采取一些措施来帮助降低体温。如使用温水擦拭身体、穿着轻薄透气的衣物、多喝水等。
3.注意休息：高烧会消耗身体的能量，需要充足的休息来帮助恢复。尽量减少活动，保持充足的睡眠。
4.避免捂汗：不要使用厚被子或捂汗的方法来退烧，这可能会导致体温过高，加重病情。
5.按照医生的建议治疗：医生会根据具体情况给出相应的治疗方案，可能包括药物治疗（如退烧药）、抗生素治疗（如果是感染引起的）或其他治疗措施。务必按照医生的指示用药。
6.密切观察病情：密切观察体温变化、其他症状的出现以及身体的反应。如果出现呼吸急促、心跳加快、意识不清等异常情况，应立即告知医生。
7.就医时告知详细病史：在就诊时，应告知医生高烧的持续时间、症状的出现情况、是否有其他疾病史、近期的用药情况等，以便医生做出准确的诊断和治疗。
需要注意的是，高烧不退可能是身体发出的警报，自行处理可能无法解决根本问题。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。同时，如果高烧持续时间过长或伴有其他严重症状，应尽快就医，以免延误病情。