数胎动的方法是什么

数胎动的方法为：每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧躺在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心感受胎儿的活动。

需要注意的是，在数胎动时，应该要连续的、如钟表滴答声那样的跳动才算一次胎动，而与脉搏跳动类似的跳动是胎儿的心跳，不能算胎动。此外，胎儿在睡眠状态或其他活动时，胎动也会减少或停止，因此，在数胎动时，如果发现胎动次数明显减少或停止，应及时就医。