临界高血压是指血压值在正常血压至高血压之间的状态，如不加以控制，可能会发展为高血压。以下是关于临界高血压的医疗建议：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，增加钾的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：吸烟会升高血压，饮酒会增加高血压的发病风险。
减轻压力：通过冥想、深呼吸、放松训练等方式减轻压力。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。
3.药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍高于正常范围，或存在其他心血管疾病风险因素，医生可能会建议使用降压药物。
需要注意的是，临界高血压的治疗应个体化，根据每个人的具体情况制定治疗方案。如果您被诊断为临界高血压，建议及时咨询医生，以便获得更详细的建议和治疗方案。