当四个月大的宝宝磕头后起肿包，家长可以采取以下措施快速消肿：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在肿包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将宝宝的头部抬高，高于身体平面，有助于减轻肿胀。
3.观察症状：密切观察宝宝的情况，包括肿包的大小、颜色、是否有呕吐、嗜睡、哭闹不止等异常症状。如果出现异常，应及时就医。
4.避免揉搓：不要揉搓肿包，以免加重肿胀和疼痛。
5.就医：如果肿包较大、宝宝哭闹不止、症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，医生可能会根据情况给予药物治疗或其他处理。
需要注意的是，在处理宝宝的肿包时，要保持冷静，采取适当的措施。如果对宝宝的情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，要确保宝宝的安全，避免再次发生类似的情况。