怀孕39周肚子发紧发硬可能是宫缩引起的，这是临近分娩的常见现象。
一、假性宫缩情况
假性宫缩通常没有规律，持续时间短，强度较弱。它可能在孕妇长时间站立、行走后出现，一般不会引发宫颈口扩张，孕妇多注意休息，放松心情即可。
二、真性宫缩情况
真性宫缩有规律，且间隔时间逐渐缩短，强度逐渐增强，还可能伴随腹痛、阴道少量见红等情况。若出现真性宫缩且间隔越来越短、持续时间越来越长，需及时就医，准备分娩。
三、个体差异影响
不同孕妇对宫缩的感受不同，有些孕妇可能感觉肚子发紧发硬较为明显，有些则相对较轻。这与孕妇的体质、子宫敏感度等因素有关。比如体质较弱的孕妇可能对宫缩更敏感。
四、特殊人群提示
高龄孕妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压等）的孕妇，怀孕39周出现肚子发紧发硬时更要密切关注。高龄孕妇身体机能相对下降，妊娠并发症可能增加分娩风险，需更谨慎观察宫缩情况及自身身体状况，一旦有异常及时联系医生。