怀孕39周肚子发硬发紧可能是宫缩引起的，这是即将分娩的常见征兆之一。
一、假性宫缩情况
怀孕39周时，假性宫缩较为常见。它通常没有规律，持续时间短，强度较弱，肚子发硬发紧程度相对较轻，一般不会导致宫颈口扩张，多在孕妇长时间站立、行走后出现，适当休息后可能会缓解。
二、真性宫缩情况
如果肚子发硬发紧逐渐变得有规律，间隔时间越来越短，持续时间逐渐延长，强度不断增加，同时还可能伴有阴道少量流血（见红）、下腹坠胀感等，那就可能是真性宫缩，意味着即将临产，需及时做好待产准备。
三、其他可能情况
肚子发硬发紧还可能与孕妇过度劳累、精神紧张等因素有关。孕妇长时间保持同一姿势，身体疲劳，或者精神处于高度紧张状态时，也容易出现肚子发硬发紧的情况。此时孕妇应注意放松身心，适当调整姿势。
四、特殊人群提示
对于怀孕39周的孕妇，无论肚子发硬发紧是哪种情况，都要密切关注自身身体变化。若出现异常情况，如肚子发硬发紧过于频繁、伴有剧烈腹痛等，应及时前往医院就诊，以确保母婴安全。同时，孕妇要保持良好的心态，为分娩做好充分的心理准备。