让皮肤变白的方法主要包括以下几点：
1.防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，做好防晒工作是让皮肤变白的关键。选择适合自己肤质的防晒霜，并在户外活动时及时补涂。
2.饮食调理：一些食物具有美白肌肤的功效，如富含维生素C、E的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、西红柿等。此外，多喝水也有助于保持皮肤水分，使皮肤更加白皙。
3.使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、面霜等。选择含有有效美白成分的产品，并按照说明书正确使用。
4.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑白皙。但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以让皮肤更加健康，有助于改善肤色。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤老化，使皮肤变得暗沉，因此要尽量避免。
7.专业治疗：如果皮肤问题较为严重，可以咨询医生或皮肤科医生，选择合适的治疗方法，如激光美白、光子嫩肤等。
需要注意的是，皮肤的美白是一个渐进的过程，需要长期坚持。同时，每个人的肤质不同，对不同方法的反应也有所差异。在选择美白方法时，要根据自己的实际情况进行选择，并注意皮肤的适应性和安全性。如果有任何不适或过敏反应，应及时停止使用并咨询专业人士的建议。