一紧张就手抖，医学上称为“特发性震颤”，是一种常染色体显性遗传的锥体外系疾病，也是最常见的震颤病症之一，约60%病人有家族史。
特发性震颤的病因尚不明确，但其主要与大脑特定区域（丘脑底核）的神经元功能障碍有关。当人处于紧张状态时，大脑会向丘脑底核发送过多的信号，导致该区域神经元过度兴奋，进而引起手部、头部、声音等部位的震颤。
特发性震颤的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。
1.药物治疗
阿尔马尔：这是一种常用的抗震颤药物，可有效减轻手抖症状。
扑痫酮：对于症状较为严重的患者，可能需要联合使用扑痫酮等药物。
心得安：心得安有时也被用于特发性震颤的治疗。
2.手术治疗
丘脑毁损术：通过手术破坏丘脑的某些部位，以减少震颤信号的传递。
深部脑刺激术：在大脑特定部位植入电极，通过电刺激来调节神经元活动。
需要注意的是，特发性震颤的治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。此外，患者也可以通过一些自我调节的方法来减轻症状，如放松训练、深呼吸、心理暗示等。如果手抖症状严重影响生活质量，应及时就医。