眼睛总觉得有东西，可能是以下原因导致的：
1.眼内异物：(1)灰尘、沙子等异物进入眼睛，(2)睫毛、毛发等倒睫刺激角膜，(3)眼部外伤后异物残留。
2.眼部炎症：(1)结膜炎、角膜炎等感染性炎症，(2)过敏性结膜炎等非感染性炎症，(3)巩膜炎、虹膜炎等免疫性炎症。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、异物感。
4.视疲劳：长时间用眼、近距离用眼、在不良环境下用眼等，可导致眼睛疲劳、异物感。
5.其他：(1)倒睫，(2)结膜结石，(3)睑内翻，(4)眦部睑缘炎，(5)神经系统疾病等。
如果眼睛总觉得有东西，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。