赤小豆与红豆都属于药食同源的食材，都有一定的营养价值和药用功效。以下是赤小豆与红豆的作用与功效：
1.养心补血：赤小豆和红豆都含有丰富的铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性食用。
2.健脾胃：赤小豆和红豆都入脾经，有健脾益胃的作用，脾胃虚弱的人可以经常食用。
3.消除水肿：赤小豆和红豆都有利水消肿的功效，可用于治疗肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等。
4.祛湿清热：赤小豆和红豆都有清热祛湿的作用，可用于治疗湿热下注所致的黄疽、痢疾、泄泻等。
5.解毒排脓：赤小豆和红豆都有解毒排脓的功效，可用于治疗痈肿疮毒、腮腺炎等。
总之，赤小豆与红豆的作用与功效相似，但也有一些区别。在食用时，可以根据自己的体质和需要选择合适的食材。