胸两侧一按就疼，可能是由以下原因引起：
1.胸部外伤：（1）直接暴力撞击或挤压胸部，（2）剧烈运动或提重物时，胸部肌肉过度牵拉。
2.肋软骨炎：（1）病毒感染，（2）慢性劳损，（3）免疫或内分泌异常。
3.胸膜炎：（1）感染，（2）肿瘤，（3）自身免疫性疾病。
4.乳腺疾病：（1）乳腺炎，（2）乳腺增生，（3）乳腺肿瘤。
5.其他：（1）肋骨骨折，（2）肋间神经炎，（3）肺炎，（4）肺癌。
治疗方法如下：
1.休息：避免剧烈运动和重体力劳动，休息一段时间，让胸部肌肉得到放松。
2.药物治疗：（1）非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚，缓解疼痛和炎症，（2）活血化瘀的中药，如云南白药、三七片，促进血液循环，缓解疼痛。
3.物理治疗：（1）热敷、冷敷，（2）按摩、针灸，（3）红外线、超短波等物理治疗，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.病因治疗：根据不同的病因进行治疗，如抗感染、抗肿瘤、调节免疫等。
5.手术治疗：对于严重的疾病，如肿瘤、骨折等，需要进行手术治疗。
如果胸两侧一按就疼，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，注意休息，避免劳累和外伤，保持良好的心态。