宝宝发烧38℃是一种常见的症状，家长不用过于惊慌，可以先尝试物理降温的方法，如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。以下是一些退烧的方法：
1.减少衣物：发烧时，宝宝的身体会自动调节体温，通过排汗来降低体温。因此，家长应该给宝宝减少衣物，让宝宝的身体能够自然地散热。
2.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此家长应该给宝宝多喝水，以补充体内的水分。
3.温水擦浴：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，能够帮助宝宝散热。
4.使用退热贴：退热贴是一种物理降温的方法，能够帮助宝宝降低体温。
5.就医治疗：如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，家长应该及时带宝宝就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，在给宝宝使用药物进行退烧时，应该按照医生的建议使用，不要自行给宝宝使用退烧药。同时，家长应该密切观察宝宝的病情变化，如果宝宝出现精神萎靡、呼吸急促等异常症状，应该及时就医。